Tem horas que a gente não tá muito afim de comer, mas está com fome... Pois é, eu adoro optar por alimentos refrescantes.... Geralemente eu sinto muito isso em dias quentes... Só quero saber de picolés, iogurtes, frutas e sucos.... Nada mais! Foi pensando nisso que fiz uma Vitamina deliciosa de Pêssego, que além de saborosa é super nutritiva!
- 3 Pêssegos com cascas sem caroço
- 1 e 1/2 de copo de leite desnatado gelado
- 1 pote de iogurte desnatado
- 1/2 copp de gelo
* Rende 4 porções
* Rende 4 porções
No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até que fique cremoso e sem pedaços. Sirva imediatente. Se você preferir, pode adoçar com açúcar, ou, adoçante!
Bjs e até o próximo post!
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